Cómo debes desayunar (y qué hora es la mejor) si pretendes adelgazar

Diversos estudios aconsejan apostar por una buena comida matinal para ayudarnos a perder peso e incluso reducir la presencia de azúcar en sangre. ¿Quieres saber más sobre el mejor momento para hacerla?. Artículo completo en Alimente+

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